了解预防关爱老年痴呆

   “老年痴呆”是一个让人们既熟悉，又陌生的词汇。所谓熟悉，在于随着我国人口老龄化的到来，身边越来越多的亲人、朋友，正因为患有老年痴呆而痛苦不堪，或者因为照顾痴呆老人而身心俱疲。所谓陌生，在于很多人并不真正了解老年痴呆。有人觉得“岁数大了，记性差点是正常的”，“痴呆不像心脏病，不会危及生命”，也有人认为“我母亲肯定没有痴呆，50多年前的事还记得清清楚楚的”，那么这些观点是否正确呢?让我们共同走进老年痴呆。

　　一、老年痴呆的定义

　　人们所说的老年痴呆，多是阿尔茨海默病(AD)，是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病。多见于70岁以上老人，少数病人在躯体疾病、精神受到刺激后症状明显。

　　二、老年痴呆的病因

　　病因尚不明确。目前研究证实，阿尔茨海默病(AD)的发生与脑内两种异常蛋白相关，即β淀粉样蛋白和 tau 蛋白，两者对脑内神经细胞均有毒性作用。神经元内的这些蛋白质最终会导致神经元死亡、脑功能障碍加重，发展到痴呆。

　　四、老年痴呆的治疗

　　目前还没有治愈老年痴呆的办法。但目前已经有一些有效的药物可以延缓老年痴呆的进展，在临床上也见到了良好的效果。如多奈哌齐、盐酸美金刚等。

　　五、老年痴呆的预防

　　目前研究发现，做到以下方五方面可以延缓老年痴呆的发生、发展：

　　1.合理搭配的饮食，如富含蔬菜、鱼、坚果的地中海饮食等。

　　2.适当的运动，如跳舞、太极拳等，可以增加身体协调性，同时调节情绪。

　　3.多参与社交活动、做力所能及的家务活。

　　4.多做动脑筋的事，接触新鲜的事物。

　　5.控制血压、血脂、血糖等。

　　六、老年痴呆的照顾

　　照顾老年痴呆患者，最重要的是耐心，同时也需要一定的技巧和注意事项。在疾病早期，老年痴呆患者因意识到发生的事情不得体而感到羞愧或变得焦虑。这时，家人需要注意观察是否存在抑郁的迹象并及时就医，此时医生可以用药物帮助他们走出抑郁的心境。

　　照顾阿尔茨海默病患者的首要目标就是帮助他们尽可能完成自己力所能及的事情，如洗漱、吃饭、穿衣等。让患者做一些简单的家务有助于增长他们的自尊心和自信心，如玩拼图游戏、听音乐、聊天或侍弄花草，都可以帮助他们提升思维和回忆。另外，老年痴呆的患者因反应迟钝不能开车，开车十分危险。

    老年痴呆是一种发病率高，严重影响患者生活质量，最终危及生命的疾病，如果身边的老年人出现了近期记忆明显下降、易激惹、多疑、不注意卫生等的表现，应及时就医。

　　回想我们小时候，不会说话、不会走路，父母耐心关心和帮助我们，当面对老年痴呆亲人时，请多一份包容，少一份责备，让生命的两端得到同等的关爱!